您所在的位置:

卧室如何搭配更能减压

【摘要】:
如今人们的工作节奏越来越快,生活压力越来越大,每天休息睡眠的时间就显得尤为重要。而影响睡眠质量的因素,除了自身的因素外,卧室的整体环境也是有很大的影响的。这就要求了卧室在色彩、灯光以及其他家具的搭配上,要精心细致

一、色彩搭配

 

用不同的颜色装饰房间,会给人不同的视觉感受。一般说来,卧室的墙壁应以淡蓝、浅绿、白色为佳,这样会给人以宁静、幽雅、舒适的感觉,使人睡意更浓。若能将窗帘、壁画、罩及被褥也配成淡绿或淡蓝色则催眠疗效更佳。

 

卧室的床、柜子、椅子等都采用了木质的材质,因为木色是最原始的色彩,纯朴大方,回归自然,让你的睡眠环境更舒适。

 

卧室木质大床,搭配白色的床头灯和纸质收纳柜,让卧室成为一个功能简洁的休息场所。灰白色条纹的床品套件与纸质收纳柜搭配,创造了一个无比和谐的氛围。

 

清新的淡蓝色墙面,搭配淡雅的碎花床品,蓝白色两色台灯,兰色床头柜,为房间增添了纯朴自然的气息。

 

卧室的床品在颜色和花色选择,也应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案。蓝色和绿色对睡前安定情绪有作用。

 

二、灯光选择

 

人们一般在光线较暗的环境里更容易入睡。床铺宜设在室中幽暗的角落,或以屏风或隔窗与活动场所隔开,窗帘以冷色调为佳。如果对黑暗具有不安全感的人,则可以在卧房点一盏小红灯,有助于入眠。

 

安装在不同位置,不同亮度的壁灯和床头灯满足不同的使用需要,建议选择一些可以调节高度和亮度的台灯配合使用。

 

从睡觉前的一至二小时前开始,光度调节到比原来稍暗一点,选择遮光度好的窗帘,可以帮助打造一个幽静的睡眠环境。

 

温馨朴的编织藤吊灯为空间打下了一个橙黄色的基调,床头的装饰也是花了夫妻俩不少心思的,简单的层板上摆放着蜡烛底座,可以放置香薰蜡烛。

 

主人的卧室延续了简约的基调,没有过多的装饰和繁复的设计,遮光窗帘为卧室提供了私密的环境,给主人创造了一个安眠的好环境。

 

三、安眠小物

 

卧室应当保持简洁,过多的杂物会干扰睡眠,但是必要的合适的安眠小物,如小型绿植、香薰工具等,反而能有助于睡眠。

 

香薰:香薰有安宁神经、舒眠的作用,所以我们可以在床头柜上摆放一款香薰用品,淡淡的香味,可以引导身体一直进入深层的睡眠状态,保证优质的睡眠。

 

绿植:卧室床头与墙壁之间,其实形成了一个比较封闭的空间,能够提供舒适安稳的睡眠环境。深色床头柜上再用新鲜小雏菊加以点缀,就打造出舒适的小憩角落,给卧室带来清新和活力。

 

书籍:睡前看书大概是有百利无一害的事情,忙碌了一整天,入睡之前翻翻自己喜欢的书籍,不管是时尚杂志,还是睡前读物,都能让人带着愉悦的心情睡觉。值得注意的是,睡前最好看一些简短的书籍,不会耽误睡觉时间。

 

音乐:睡前不可以太兴奋,可以听听安静的轻音乐,平定心情,舒缓疲劳。就算生活再忙碌,也是时候放慢自己的脚步,享受一段酣畅的睡眠。

窗帘怎么搭配好看?窗帘的搭配技巧
全包的内容包括哪些?全包装修的优劣势
窗帘怎么搭配好看?窗帘的搭配技巧
如何装修乡村小别墅?
选装修公司注意事项
纳米漆的优点有哪些?
家庭装修要怎么降低装修污染?
墙纸与无纺布墙纸区别有哪些?
全包的内容包括哪些?全包装修的优劣势
室内现代简约风格客厅设计特点
柜子异味怎么除?柜子去味方法
布艺沙发有甲醛吗?应该如何去除
实木家具应该如何保养?
装修时墙砖出现空鼓怎么办?
复式别墅的特点及装修注意事项
3种易造成危害的房屋拆改
茶馆装修设计4点注意事项
装修材料进场验收注意事项
装修砌墙的验收步骤 装修砌墙验收的注意事项
夏季如何做好油漆施工
大理石台面的清洗与保养方法
空调如何清洗
怎样去除家具油漆味?
什么除甲醛效果最好?
墙面发霉原因是什么?墙面发霉该怎么处理?
卫生间漏水处理方法
儿童房软装设计的小窍门
防水涂料的施工流程以及验收方法
如何做室内装修污染检测?
装修监理的作用

在线预约免费量房

装修知识